Como puedo reparar el GRUB?

poseo una Dell E6400 con Ubuntu 18.04, en un ssd 64 GB... queriendo tener mas espacio me dio por comprar un hdd 500 GB. al cual se le hicieron 3 particiones_: 1- 137 MB, 2- 450 GB, 3- 50 GB.... la numero 1 no se que contiene, la # 2 aloja windows y la # 3 aloja Ubuntu, pero al dar inicio a la maquina me lleva a una pantalla negra que dice GRUB rescue _ ( parpadeando ) que puedo hacer??? por favor haganmelo saber utilizando la terminologia mas clara y sencilla... muchas gracias de antemano