Cargando

Ir a contenido

X
Qué es VPN | Para qué sirve | MEJOR VPN en oferta!
¡NEW!
Ver Más! Te contamos qué es una VPN, para qué sirve, y cómo usar una de las mejores ofertas por seguridad, velocidad y por llevar sello NORDVPN.



Cómo medir y monitorizar sueño Apple Watch Series 6 y Apple Watch SE

Gracias a este tutorial conocerás cómo medir sueño y cómo monitorizar sueño en Apple Watch Series 6 y Apple Watch SE explicado paso a paso, además de cómo activar la función. Incluye vídeo.


Escrito por oct 30 2020 14:20 applewatch6 applewatchse

Hoy en día, el teléfono móvil se ha convertido en un compañero inseparable en nuestro día a día. Es por esta razón que disponemos de montones de aplicaciones destinadas a diferentes funciones para ayudarnos en diferentes campos, entre los que podemos destacar la comunicación y la salud y el deporte como algunos de los más importantes.

 

Como parte de un estilo de vida saludable, el deporte y el sueño son dos de las funciones más a tener en cuenta. En este sentido, los Smartwatch nos ayudan mucho a controlar estos aspectos, ya que tras vincularlos con el móvil nos hace posible tener un control sobre los mismos.

 

Gracias a este tutorial con vídeo vas a conocer cómo desenlazar un Apple Watch Series 6 y Apple Watch SE de iPhone paso por paso

 

Es por esta razón que en este tutorial de Solvetic vamos a explicar cómo nos ayuda a medir y monitorizar el sueño los relojes Apple Watch Series 6 y Apple Watch SE paso por paso. Para esto, solo tienes que seguir los pasos de este tutorial en texto y vídeo:

 


Para estar al día, recuerda suscribirte a nuestro canal de YouTube!   SUSCRIBETE

 

1. Cómo activar sueño en Apple Watch Series 6 y Apple Watch SE


Para activar la función de sueño en el Apple Watch, los pasos que tendremos que seguir son los siguientes:

 

Paso 1

Entramos en la App “Salud” del Apple Watch.

 

1-monitorizar-sueño-apple-watch-series-6.jpg

 

Paso 2

En el apartado de “Configurar sueño”, seleccionamos “Empezar”.

 

2-monitorizar-sueño-apple-watch-series-6.jpg

 

Paso 3

Te mostrará las funciones que abarca la opción Sueño, entre las cuales se encuentra como lo controla el Apple Watch. Pulsamos en “Siguiente”.

 

3-monitorizar-sueño-apple-watch-series-6.jpg

 

Paso 4

Establece un objetivo de sueño en horas y pulsa en “Siguiente”.

 

4-monitorizar-sueño-apple-watch-series-6.jpg

 

Paso 5

Edita tu horario de sueño (hora de acostarse y hora de levantarse) y pulsa en “Siguiente”.

 

5-monitorizar-sueño-apple-watch-series-6.jpg

 

Paso 6

Aparecerá la siguiente ventana, para activar el control del sueño por Apple Watch. Pulsa en “Activar”.

 

6-monitorizar-sueño-apple-watch-series-6.jpg

 

Paso 7

Por último aparecerá un resumen de la función de control de sueño, además de que la función se encuentra activada en el reloj. Pulsa en “OK” y habrás terminado.

 

7-monitorizar-sueño-apple-watch-series-6.jpg

 

Paso 8

Ahora, entra en la App “Watch”.

 

8-monitorizar-sueño-apple-watch-series-6.jpg

 

Paso 9

Desliza hasta la opción “Sueño” y pulsa sobre ella.

 

9-monitorizar-sueño-apple-watch-series-6.jpg

 

Paso 10

La pestaña de “Controlar sueño con el Apple Watch” debe estar activa.

 

10-monitorizar-sueño-apple-watch-series-6.jpg

 

 

2. Cómo medir sueño con el Apple Wacth Series 6 y Apple Watch SE


Para esto, los pasos que tendremos que seguir son los siguientes:

 

Paso 1

En nuestro Apple Watch, pulsamos en la corona para acceder al menú y pulsamos sobre el icono de sueño que aparecerá en la pantalla.

 

11-monitorizar-sueño-apple-watch-series-6.jpg

 

Paso 2

Se abrirá una pantalla donde podremos ver el tiempo en horas que dormimos y que estamos despiertos.

 

sueño-apple-watch-series-6.jpg

 

Paso 3

Un poco más abajo, podremos ver un gráfico de lo que hemos dormido en un mes.

 

sueño-apple-watch-series-6-2.jpg

 

 

3. Cómo activar modo No molestar con Apple Watch Series 6 y Apple Watch SE


Para activar el modo no molestar desde el Apple Watch tenemos que hacer lo siguiente:

 

Paso 1

Entramos al centro de control del Apple Watch deslizando desde la pantalla principal hacia arriba.

 

12-monitorizar-sueño-apple-watch-series-6.jpg

 

Paso 2

Si pulsamos en el icono de la cama, se activará el modo “No molestar” representado por el icono de la luna. Si pulsamos sobre el modo “No molestar” podemos seleccionar el tiempo que estimamos oportuno que éste se encuentre activo.

 

13-monitorizar-sueño-apple-watch-series-6.jpg

 

De este modo podemos configurar la opción “Sueño” para el Apple Watch Series 6 o Apple Watch SE siguiendo los pasos que te hemos indicado.

 

Tutorial con vídeo para saber cómo poner una foto de fondo en Apple Watch Series 6 y Apple Watch SE.



AYUDA A MEJORAR ESTE TUTORIAL!

¿Crees que puedes corregir o mejorar este tutorial? Puedes enviar tu Edición con los cambios que consideres útiles.
0 usuarios han editado este tutorial. ¡Edita y conviértete en un reconocido experto!


Sin comentarios, sé el primero!

No esperes más y entra en Solvetic
Deja tus comentarios y aprovecha las ventajas de la cuenta de usuario ¡Únete!


  Información

  •   Publicado oct 30 2020 14:20
  •   Actualizado nov 03 2020 10:32
  •   Visitas 370
  •   Nivel
    Básico

X