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Cómo mide Apple Watch 4 calorías

Tutorial con vídeo para saber cómo Apple Watch 4 calcula calorías y cómo configurar la app actividad en el reloj.


Escrito por nov 16 2018 12:56 applewatchseries4



La actividad física es muy importante en el día a día ya que esto puede ayudarnos a mejorar nuestra salud y sentirnos mejor en muchos de los casos. Con la llegada de los relojes digitales, medir la actividad que realiza una persona durante el día o cuando se encuentra en el gimnasio, se ha convertido en algo realmente sencillo.

 

Tutorial que explica cómo enlazar, vincular y configurar tu Apple Watch Series 4 con iPhone XS o XS Max, iPhone XR, iPhone X o desde iPhone 6 paso a paso.

 

Uno de los preferidos por los usuarios es el Apple Watch, el cual tiene un buen sistema y una gran cantidad de opciones para medir diferentes aspectos de la actividad de una persona. Las calorías que quemamos suelen ser uno de los principales intereses a la hora de valorar la actividad que hemos hecho. Nos gusta saber cuántas hemos quemado y si hemos conseguido el objetivo diario.

 

Es por ello que en el caso de que tengas un Apple Watch sincronizado en iPhone, vas a poder ver en tu pantalla principal el recuento de calorías. A continuación, te explicamos cómo hacerlo.

 

 

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1. Cómo configurar la función actividad en Apple Watch

 

Paso 1

Lo primero que debes hacer es entrar en la App de actividad desde la pantalla principal de aplicaciones de tu Apple Watch.

 

actividad-apple-watch.png

 

Paso 2

Una vez que estés dentro, vas a tener que configurar diferentes aspectos de tu físico como:
  • Edad
  • Peso
  • Altura
  • Silla de ruedas

Cómo-Apple-Watch-4-calcula-calorías-2.png

 

Paso 3

Una vez configurado todo esto, debes desplazarte hacia abajo y pulsar en “Continuar”

 

Cómo-Apple-Watch-4-calcula-calorías-3.png

 

Paso 4

Ahora debes seleccionar cuál es tu nivel de actividad.
  • Bajo
  • Moderado
  • Alto

 

Cómo-Apple-Watch-4-calcula-calorías-4.png

 

Paso 5

Una vez seleccionado esto, verás cuál es tu objetivo diario. A continuación, tendrás que seleccionar en la parte inferior “A moverse”. La app de actividad habrá quedado configurada.

 

Cómo-Apple-Watch-4-calcula-calorías-6.png

 


2. Cómo ver calorías en Apple Watch 4


Para poder ver las calorías que vas quemando en la pantalla de tu reloj, tienes que realizar lo siguiente.

 

Paso 1

Lo primero que debes hacer acceder a la App de Watch en iPhone para configurar una esfera.

 

Tutorial con vídeo para saber cómo borrar o cambiar esferas Apple Watch 4 y personalizar tu reloj.

 

Paso 2

Una vez que estás dentro de la esfera seleccionada, debes elegir que en la parte superior o inferior se muestre “Actividad”. Realizado esto, pulsa en “añadir”

 

Nota

Recuerda seleccionar una esfera que te muestre el número de calorías en la pantalla. No todas lo hacen

 

Cómo-Apple-Watch-4-calcula-calorías-01.png

 

Paso 3

Ahora ya podrás ver en tu Apple Watch cuando selecciones esa esfera, las calorías que vas quemando durante el día.

 

calorias-apple-watch.jpg

 

De este modo podrás llevar un control rápido de las calorías quemadas.

 

Recopilación con los mejores tutoriales y trucos para que seas un experto en el uso de Apple Watch Series 4



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  •   Publicado nov 16 2018 12:56
  •   Visitas 2.4K
  •   Nivel
    Básico